ZIFAHAMU NJIA SAHIHI ZA KUBADILI MAISHA YAKO.

ZIFAHAMU NJIA SAHIHI ZA KUBADILI MAISHA YAKO.

SEHEMU YA 2.

Karibu katika mwendelezo wa mada yetu iliyotangulia ikiwa na sehemu ya kwanza na leo tuko katika sehemu ya pili.

Kila mtu anatamani maisha yake yabadilike kutoka alipo na kusonga mbele zaidi. Ila maisha hubadilika pale tu unapotaka yabadilike. Na ili yaweze kubadilika lazima ukubali kupigika kwa ajili ya kuyafanya yabadilike.  Huwezi kulala na kuamka ukakuta yamebadilika.

Kwa leo hebu tujifunze njia zingine :

6. Achana na mahusiano yenye kukuumiza.

Watu wengi naweza sema ni ving'ang'anizi kwa mambo yasiyo na tija.  Haimaanishi kuwa, kwakuwa umekuwa na mtu au umekuwa ukifanya jambo fulani kipindi cha nyuma basi ni lazima uwe nae au uendelee na mambo hayo maishani mwako.

Kukosa jambo fulani ulilolizoea haimaanishi kuwa lazima ulipate.  Au kumkosa mwenzako aliye kuumiza hapo awali haimaanishi kuwa lazima uwe nae maishani mwako. 

Kukikosa kitu cha awali ni nafasi nzuri kwako kupata muda wa kusonga mbele kwa mikakati mipya. Hupaswi kusononeka kwa kukosa kazi au kushindwa kwa mikakati yako.  Cha msingi yasahau na anza maisha upya.

7. Mshukuru Mungu kwa kile ulichonacho.

Hii inaitwa, shukuru kwa kila jambo,hili ni jambo ambalo yawezekana ulikuwa hulifahamu au unalifahamu ila hujui umuhimu wake.  Hebu bonyeza link hiyo hapo chini uone, thamani ya shukrani https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1242857949077487&id=1241654279197854

Hata wakati ambapo mambo ni magumu huna budi kumshukuru Mungu na tambua ya kuwa mazuri yote bado ni yako. Mtangulize Mungu kwa kila jambo.

8. Tenga muda maalumu kila siku kwa ajili yako.

Najua unajiuliza swali, kivipi?  Tambua kuwa kila siku unahitaji muda wa kukaa peke yako bila bugudha yoyote na kuanza kutafakari juu ya maisha yako. Huku ukijiuliza ni wapi unashindwa na wapi umekwama katika maisha na mbinu gani uzitumie kujinasua katika makwamo hayo. Wakati huu ndio wakati wa kujionyesha upendo mwenyewe maana utakuwa ukizungumza na nafsi yako mwenyewe na kujishauri na kujipatia muongozo sahihi wewe mwenyewe.  Utajionyesha upendo wa dhati maana hautakuwa tayari kuacha nafsi yako iteketee Kizembe.

9. Endelea kujifunza.

Msingi wa mafanikio yako unatokana na kushindwa kwako hapo nyuma. Maisha yako mazuri yatatokana na juhudi zako binafsi kwa kupambana na vikwazo vyote vilivyo mbele yako.

Utukufu wako unatokana na kupondeka kwa nafsi yako.  Simama imara na songa mbele, jifunze kila kukicha.  Hata kiangazi hugeuka kuwa masika, majira siku zote hubadilika.

10. Furahia pale ulipo. 

Hili nalo ni tatizo, kuna watu hawafurahii maisha waliyonayo na badala yake hupoteza muda wakiwaza mambo yaliyopo mbele yao kiasi kwamba hukosa muda wa kukaa na kufurahia maisha waliyonayo.

Kule unakowaza kwenda una uhakika gani kama utafika? Na itakuwaje kama hautafika?  Sasa basi furahi  kuwa hapo ulipo.  Waswahili usema, "raha jipe mwenyewe " Furahia maisha yako sasa, na huo ndio wakati wako, na sio kesho.

MWISHO:
Baada ya kuyaona hayo nina imani umejifunza mengi kutoka kwangu, na ili kushare furaha yangu, nakualika uweze kushare makala hii ili na wengine waweze kujifunza zaidi.
https://m.facebook.com/Frank.A.Ndyanabo/

By. Frank A. Ndyanabo - FAN

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

ZIFAHAMU FAIDA ZA NANASI KAMA DAWA MWILINI

Image
Nanasi ni mojawapo ya matunda niyapendayo sana. Ni matamu, yana maji mengi, na ladha iliyo kamili. Nimeona ni vizuri kuweza kuchangia mawazo yangu juu ya faida kubwa za kula nanasi kwa wingi ili kuweza kuboresha afya yako. Cha msingi zaidi, nanasi hutumika kama dawa ya kuulinda mwili mwako. Tuangalie faida moja moja za nanasi kwa mwili wako: 1.Kuondoa Uvimbe . Nanasi ina kimeng’enya kinachoitwa bromelain, kinachosaidia kutibu vitu mbalimbali mwilini lakini ni madhubuti kwa kupunguza uvimbe wa ngozi kutokana na maambukizi au vidonda. Bromelain ni madhubuti pia katika kupunguza mauvimu ya viungo au uvimbe sugu. Kimeng’enyo hiki pia kina kemikali zinazosaidia kuangamiza seli za uvimbe mwilini. 2.Kuongeza kinga ya mwili . Nanasi lina vitamin C kwa wingi pamoja na vitamin A, B1, B6, nyuzinyuzi (fiber), calcium, phosphorous na potasiam. Nanasi husaidia kuimarisha mifupa kutokana kuwa na madini ya manganese, ambayo hutumika mwilini kujenga tishu (connective tissues) na mifu...
Read more

FAIDA KUMI ZA MAPERA MWILINI.

Image
Mapera ni matunda yanayo patikana kwa wingi lakini mara nyingi huwa hayapendelewi sana kutokana na ugumu wake wakati wa kuyatafuna pamoja na kuwa na mbegu mbegu nyingi. Hata hivyo matunda haya yana faida kubwa sana kwa afya ya mwili wa mwanadamu. Zifuatazo ni faida kumi za mapera. 1. Utajiri wa Vitamin C: Mapera yana utajiri mkubwa wa Vitamin C ambayo ni muhimu sana katika mwili wa mwanadamu. 2. Ni kinga nzuri ya kisukari. Ulaji wa watu wengi unawaweka katika hatari ya kupatwa na ugonjwa wa kisukari lakini matumizi ya mapera yatakupunguzia hatari ya kupatwa na ugonjwa wa kisukari Hii ni kwa sababu mapera yana utajiri mkubwa sana wa Fibre. Fibre ni muhimu sana katika kupunguza kiasi cha sukari kwenye damu. Vilevile ni muhimu sana katika kuusafisha mfumo wa usahihi. 3. Kuimarisha Uwezo Wa Kuona Mapera yana utajiri mkubwa sana wa Vitamin A au Retinol ambayo ni muhimu sana katika kusaidia kuona vizuri. Hivyo basi kama ilivyo kwa karoti, mapera yanasaidia sana katika kuongeza na ku...
Read more

FAIDA ZA MMEA WA GINSENG

Image
FAIDA ZA MMEA WA GINSENG. Ginseng ,au maarufu kama “king of herb” (mfalme wa mimea). Mmea huu umekuwa moja ya maajabu ya dunia kutokana na uhodari wake katika matibabu.  Mmea huu unapatikana hasa kaskazini  mwa America na Mashariki mwa Asia(hasa kaskazini mwa china,Japani na Korea) hasa maeneo yenye baridi. Kuna aina kuu mbili za mmea huu : American Ginseng(Panax quinquefolium) na Asian Ginseng au China ginseng(Panax ginseng) American Ginseng ni  zenya asili ya ubaridi( Ying energy) na Asian Ginseng ni zenye asili ya ujoto(Yang ginseng) , hivyo  basi watu wenye asili ya ubaridi  au waishio maeneo ya baridi  wanashauriwa kutumia Asian ginseng ili waweze kupata joto na wale wenye asili ya joto au waishio maeneo ya joto wanashauriwa kutumia American ginseng kwaajili ya kuongeza baridi katika mili yao. Vinginevyo matatizo makubwa yanaweza kujitokeza hasa kwa watu wenye shinikizo la damu . Mbali na utofauti wote huo lakini mimea yote ina kiungo ...
Read more